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只要具足參禪金三角的條件，基本上， 

「六識」接觸六塵──你會經常捕捉到塵境；

從「塵境」看出去──這就「橫出三界」……

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你可以不要有禪定，但 

一定要有「止」的功夫！

那麼，「止」是什麼──置心一處！

初禪特相五覺支不用，你只要

「尋伺喜樂」或者「心一境性」，都可以！

這五個具足，你就進入禪定；　但是，

你只要心一境性就「止住妄想」了。

止住妄想！ 要記得前面的參禪金三角：

第一個，置心一處你達到了； 然後

第二個，要放輕鬆：你假如止住妄想，

　　　　一直這樣捏緊的話，你會得禪病，

　　　　生理上的禪病，不是心理上的禪病。

第三個，息！息出息入要清清楚楚：

　　　　息入息出清清楚楚，你就不會睡著。

只要你具足參禪金三角的條件，

基本上，六根接觸六塵，不要講六根…

「六識」接觸六塵──你會經常捕捉到塵境，

你從「塵境」看出去──這就「橫出三界」！

從「止」這裡（通常我們說置心一處）

三個條件具足以後，你就可以看「念」──

初果、二果、三果、四果，出三界！

而不是初禪、二禪、三禪、四禪，

你注意到這個不同，從欲界就可以出去了。

如果你在止住妄想的時候，因為

運用了種種功夫，不小心擠進去，進去了，

擠到了禪定中… 你有一大堆境界──

我們提醒你「那是不對的」，要止住妄想，

不要耽著禪味，不要再貪著禪味，

應該要趕快想辦法出三界；

而你

不肯、不要… 都沒有辦法聽進去，

就只一直自己「覺得」──

那個禪定好美，你看，我是對的！

那我們再怎麼講都沒用，

你無藥可救了。

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法筵精點～227（擷自講記心要法門～19-12）