修行的第一手資料

.........　現在我們從行法來看，

盡管普明禪師和廓庵禪師這兩個的

用詞不同，內涵是一樣的，都一樣啊！

要馴伏之前，必須能夠掌握到牛，

不能掌握到牛，就沒有辦法馴伏牠！

廓庵的「得牛」或者普明的「迴首」，

都只是抓到牛而已，這叫「淨化」，

屬於第一階段。

 

好，那廓庵的「牧牛圖」

是「得牛」之後，再來才「牧牛」…　

而普明是從「馴伏」開始講，

那屬於第二階段。

 

這「淨化」的次第大都是接引初機的，

就在各位起步的第一個階段… 那我們

先假設你前面四個都已經具足了，

現在要講的是第五個步驟──

廓庵的「牧牛」和 普明的「馴伏」。

 

那麼我們要「馴伏能量」是第二個階段，

要怎麼馴伏呢?　假如你第一階段沒完成，

想要直接進入第二階段有用嗎?　沒用的！

～馴伏最重要的是時間，就是時間！～

你要靜下來（因為已經淨化了嘛）

你的能量可能會滾動，你要能夠靜住，

這個「靜住」其實就是在訓練那個

真正的「置心一處」與「放鬆」。

 

這個時候所達到的放鬆，

不只心理慣性可以突破，

同時生理慣性也可以突破，

就在這兩個突破的當下，其實

你的心理、你的生理，都在做一種復原，

──恢復健康的處理。

這個時候也可以叫作釋放負能量，

可是它已經不是釋放，而是在「修復」，

自我療癒你以往所受到的傷害。

 

在修復傷害的過程裡，你自己就會調整，

而那個調整絕對在體內，在你的身體內部，

～～你會感覺到那能量在跑…～～

這能量在跑可能是像繩子一樣，

可能是鏈條一樣，就一圈一圈

像泡泡一樣的，一個個一直連著，

有的說是泡泡，有的說像鍊子，那是

因為感覺不同，表達會不一樣。

 

那有的人都説“我是這樣直的上下滾動”

事實上，他是橫的平面式旋繞滾動的，

因為身體是圓的，不會長成直角的樣子。

你是這樣上下的滾動，或者是平面的滾，

都不要緊的，那是你的感覺和表達方式。

 

但有一點要特別留意的是──

我們一再的講，當你在「進修」的時候，

與同修間的一再討論，都要仔細做成記錄；

那除了「進修」時跟同修之間做記錄以外，

不能「多話」隨便對其他人講，要不然

你就都是在打妄想──獨頭意識而已。

.........

 

法筵精點～959（擷自講記華嚴海印三昧前行～08-05）

＊有關本文內容，請另加參考 920你的能量就消耗掉了…

＊有關本文內容，請另加參考 954慣性的改變很不容易！