修行的第一手資料

…………　所以，這四個部分

第一個，祈求菩薩加持，這是良知的面對，

　　　　不可迴避、無可逃避，也不要造假！

第二個部分就是我們的「禪觀」基本訓練，

　　　　這個基本認識，一定要有親身體驗，

　　　　至於你修得好、修不好，無所謂…

第三個部分是日常功課，你一定要進行！

　　　　因為禪法是一個很高明的行法，

　　　　你若不是那麼高明的人，

　　　　這個法你不見得會。

你可知道哪一種人不能修嗎?

那種眼睛很明亮、很明亮的（說到你純屬巧合）

精明、能幹，反應特別快、效率又高的，

禪法通常不太好修、不順手，挫折感很重！

因為禪法本身就是要削、削、削哪…

削去你那鋒芒畢露、太過銳利的眼神！

所以你去看佛菩薩的眼睛都垂視、半瞇著…

你那眼睛──大大的大眼睛，就不太適合…

一般精明能幹的這種人，反應快、效率高的

那在修禪法上比較不適合，除非他有一種本質

就是他很謙虛（是實質上的謙虛，不是假象）

他會經常自我反省、懂得省思、深思…

那這種人禪修就很快、就很快，所以

你要留意到，這是一個要領。

那一般人年紀大以後，或者是在社會上

遭受各種風風雨雨，現在已經心力交瘁，

那這對於「禪觀」來說，是有困難的，

因為 ── 他無法鼓起勁來！ 那麼，

你沒有那個勁，禪法就沒有辦法進行!!

就因為缺乏那股勁，一坐下去就昏沉!!!

知道嗎?有一種人是理想很多，就是俗話講的

夜晚十八般武藝俱全，白天卻使不出半招，

那個就不行！ 為什麼不行呢?  因為

他只要一坐下去，就會胡思亂想…

那種很容易就會胡思亂想的不行！也不是說

絕對不行啦，但是因為他有很大的挫折感…

那你有沒有那個意志力去承受那個挫折感呢?

假如沒有的話，那這個挫折感也是很容易

就會使你對於自己的「人生」喪失信心…

而「禪法」最重要的一個原則──

就是戰勝自己，要去降伏你自己… 如果

你沒有勇氣面對，那你就無法向前跨越。

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法筵精點～1411（擷自講記占察經略解～05-14）