修行的第一手資料

………　解決困難最好的方法就是

心境上要作改變──能改變你的心境，

那麼真實的問題大概解決了百分之八十！

當然，有些是還需要時間慢慢去淡化，

有些是還需要你自己再慢慢去處理善後，

大致上都是這樣的狀況…

譬如說：人家罵你，是個「壓力」

　──這個壓力一到，你一定會痛苦

　──被罵了都是你不知道、你不認識…

而你馬上會「反彈」

　──我有什麼理由、理由、理由…

　　　你有很多很多的理由想向人家解釋，

其實那是「多餘」的

　──越解釋你就越說不清、越痛苦，

　　　你的沼澤就越陷越深、越緊…

發生了這種意見上的爭執，你一定

就產生內心的痛苦，這是真正的沼澤！

所以我們有一句話其實是非常不正確的

叫作──人生不如意者十常八九

　　──世事不如意者十常八九

事實上，你想想看

　　　　──真有那麼多不如意的嗎?

依我看來，一百件裡頭，不到一件啊！

　　想想──你每天做了多少事呢?

　　　　　　幾乎每件事都如意呀！

你搭公車，有沒有公車翻了──沒有啊！

你上廁所時有沒有掉進馬桶──沒有呀！

刷牙的時候，那牙刷斷了嗎──也沒有！

每天你做多少事，哪一件是沒有如你的意呢?

俗話裡說的──洗把臉就將鼻子弄歪了

洗臉礙到鼻子了?  你鼻子還好端端的！

吃東西時，有沒有咬斷舌頭──也沒有

你哪有不如意呢??? 你是庸人自擾之！

你真的只是庸人自擾！  擾在哪裡呢?

　　──人家講一句話傷了你的心！

　　　　他講那一句話大概只兩秒鐘，

　　　　傷你的心可能就傷了二十年！

因為──那一句話你就會一直掛在心裡，

在那邊煩個沒完… 他為什麼這樣啊?

為什麼這樣對我? 不忠不義、無情無義！

你就陷在這裡面不斷的翻騰、翻攪…

然後，一看到他就火大… 這就是不如意！

事實上，這個不如意事件的發生兩秒鐘，

你要是沒聽到，那不會有事，你就沒事了…

～～就因為那兩秒鐘被你聽到了，

　　你差不多二十年放不下

　　那你就不如意二十年～～

這就是所謂「事事不如意」的定義。

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法筵精點～1340（擷自講記穿越生命的沼澤～01-09）