修行的第一手資料

禪修！靜，要能夠靜得下來，

坐，要坐得下來，

動，要動得起來。

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透過這一個階段，你自己的內心，

那一份十種信心的條件，你

就會擴大，會充實起來。

自己生命的原動力，你會提升，

它會開始產生向上推進、逼迫的那種情況，

我們的生命力，它才能夠真正的發揚光大。

這一個生命推動力的種子一定要有，

不能沒有；沒有的話，你不能夠發揮作用。

所以，對每一個行者來講，

如何使自己的生命力，具足了

積極衝刺的條件，是非常重要的。

假如你一直死守著你自己的想法，

自己一直想要停在這個地方，

認為禪修就是這樣子「內守幽閒，住阿蘭若」，

那你就不要出來跑了。

不能空心靜坐，不能

坐在那裡成為一種舒服的享受，那

就叫作「舒服禪」，那不是真正的在參禪。

這麼一坐當中，兩腿一盤，

一支香一支香的來，

這是一種非常的戰鬥，

我們是在與生死無常戰鬥，

我們在促使自己的生命，

作一種完全的、全方位的改造運動。

不是作兩下就好了，不是這個樣子！

這一種激烈的挑戰，我們自己要擁有。

禪修！

靜，要能夠靜得下來，

坐，要坐得下來，

動，要動得起來。

這個階段，大家跑香的時間比較長，

下禮拜，我們跑香的時間就會縮短了。

那個時候，你開始在內心裡頭，

要蘊釀、要成熟、要滋長，

我們不是不會給各位「坐長香」，

恐怕那麼一坐，你都趴在那裡，

那會叫「睡長香」。

一坐就至少八個鐘頭以上，

不上廁所，看你能不能？

不只連著坐下去，從早上坐到晚上，

這不是不行，是你現在還沒到那個功夫。

這些基礎，你都還沒架設起來，

那沒有用的！

所以，

我們一再告訴各位，

先把話頭找出來，

要不然，你怎麼參話頭？

藉著「參話頭」的技術，

我們整個工程面，就會向前推動。

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法筵精點～S174（擷自不一樣的禪修開示～17-4）